Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 και 2 - θεραπεία, συμπτώματα, διατροφή, πρόληψη

Μεταξύ των πιο κοινών χρόνιων παθήσεων, ο σακχαρώδης διαβήτης απέχει πολύ από την τελευταία θέση στον σύγχρονο κόσμο. Αυτή η ασθένεια εκφράζεται σε αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στα αιμοσφαίρια. Σε ένα υγιές άτομο το αντίστοιχο επίπεδο είναι πάντα φυσιολογικό, ανεξάρτητα από την ποσότητα των γλυκών που καταναλώνονται. Όλα έχουν να κάνουν με την παρουσία στο σώμα της ινσουλίνης - μιας ειδικής ορμόνης που εκκρίνει το πάγκρεας. Είναι αυτός που διασπά τη γλυκόζη.

Οι ασθενείς με διαβήτη έχουν επίσης ινσουλίνη στο αίμα, αλλά είτε δεν είναι αρκετή, είτε δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τις λειτουργίες της λόγω ειδικής παθολογίας των αιμοσφαιρίων. Τα στατιστικά είναι απογοητευτικά: πολλοί άνθρωποι παραλείπουν το πρώιμο στάδιο της ανάπτυξης της νόσου, ξεκινώντας την πορεία της και απευθύνονται σε ειδικούς μόνο όταν τα συμπτώματα γίνονται τόσο σοβαρά που παρεμποδίζουν την κανονική ζωή και την εργασία.

Τύποι ασθενειών

Η νόσος εκφράζεται με πολλαπλά συμπτώματα. Διαφορετικές μορφές αυτής της ασθένειας εμφανίζονται για διαφορετικούς λόγους και έχουν διαφορετική παθογένεια. Από μόνη της, η έννοια του «διαβήτη» είναι αρκετά εκτεταμένη. Οι ειδικοί διακρίνουν 2 τύπους της νόσου.

διαβήτη τύπου 1

Ο διαβήτης τύπου 1 είναι ινσουλινοεξαρτώμενος. Τις περισσότερες φορές διαγιγνώσκεται σε νέους, η ηλικία των οποίων δεν υπερβαίνει τα 40 έτη. Αυτή είναι μια ασθένεια στην οποία τα αιμοσφαίρια γεμίζουν με ζάχαρη. Ο λόγος για αυτό είναι τα αντισώματα που καταστρέφουν την ινσουλίνη. Η ασθένεια, της οποίας η εμφάνιση σχετίζεται με την παρουσία τέτοιων αντισωμάτων, δεν θεραπεύεται πλήρως.

Η διάγνωση αυτής της ασθένειας περιλαμβάνει τη διεξαγωγή σοβαρών εργαστηριακών εξετάσεων. Μια τέτοια διάγνωση δεν γίνεται από τη φωτογραφία, επομένως δεν πρέπει να εμπιστεύεστε άτομα που προσπαθούν να πουν σε ένα άτομο για την ασθένειά του χωρίς καν να δουν τα αποτελέσματα των εξετάσεων. Στην πρώτη υποψία ασθένειας, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με ένα ιατρικό ίδρυμα.

Τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου 1 τείνουν να έχουν αδύνατη σωματική διάπλαση. Χρειάζονται τακτικές ενέσεις ινσουλίνης από τη στιγμή της διάγνωσης της νόσου μέχρι το τέλος της ζωής τους. Το ιατρικό ιστορικό τέτοιων ασθενών είναι τυπικό. Η ασθένεια είναι κληρονομική.

Όσοι είχαν διαβήτη στην οικογένειά τους έχουν γενετική προδιάθεση για αυτή την ασθένεια. Μια χρόνια παραλλαγή αυτού του τύπου ασθένειας εμφανίζεται σε αυτά υπό ορισμένες συνθήκες. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους ιούς και βακτήρια, καθώς και από έντονο ή μακροχρόνιο στρες. Λόγω τέτοιων αρνητικών παραγόντων, σχηματίζονται αντισώματα που μπορούν να καταστρέψουν τα κύτταρα που ευθύνονται για την παρουσία ινσουλίνης.

διαβήτης τύπου 2

Ανεξάρτητη από την ινσουλίνη, ο δεύτερος τύπος της νόσου διαγιγνώσκεται συχνά σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Αυτή είναι μια παραλλαγή της νόσου, που χαρακτηρίζεται από την αδυναμία της ινσουλίνης να αντιμετωπίσει την κύρια λειτουργία της. Η ζάχαρη δεν μπορεί να αποσυντεθεί από μόνη της και συσσωρεύεται στο αίμα. Σταδιακά, τα κύτταρα του σώματος αναπτύσσουν έναν «εθισμό» στην ινσουλίνη. Η ίδια η ορμόνη παράγεται, δεν υπάρχει έλλειψη σε αυτήν, αλλά η γλυκόζη στα κύτταρα δεν διασπάται.

Η ανεξάρτητη από την ινσουλίνη παραλλαγή αυτής της νόσου έχει τη δική της προοδευτική ανάπτυξη. Κατά κανόνα, αυτή η ασθένεια ανιχνεύεται σε άτομα άνω των σαράντα ετών, αλλά μερικές φορές εντοπίζεται ακόμη και σε παιδιά. Οι ασθενείς που πάσχουν από αυτόν τον τύπο σακχαρώδη διαβήτη είναι υπέρβαροι. Τα αιμοσφαίρια τέτοιων ανθρώπων παύουν να μπορούν να αντιληφθούν οποιαδήποτε επίδραση της ινσουλίνης.

Χαρακτηριστικά του διαβήτη τύπου 1

Ο διαβήτης τύπου 1 είναι αποτέλεσμα ανεπαρκούς έκκρισης (απελευθέρωσης) ινσουλίνης από το πάγκρεας. Οι ειδικοί υποδεικνύουν χαρακτηριστικά συμπτώματα που καθιστούν δυνατή την υποψία της παρουσίας αυτής της ασθένειας σε ένα άτομο ακόμη και στα αρχικά στάδια. Μεταξύ αυτών: συνεχές αίσθημα δίψας, υπερβολική ούρηση, κόπωση, χρόνιο αίσθημα αδυναμίας. Είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί το επίπεδο γλυκόζης και ινσουλίνης στο αίμα. Εάν η διάγνωση επιβεβαιωθεί, συνταγογραφείται αμέσως θεραπεία, διαφορετικά ο ασθενής μπορεί να αναπτύξει έλκη και ένα ευρύ φάσμα άλλων επιπλοκών.

Γιατί αναπτύσσεται ο διαβήτης τύπου 1; Η κλασική ιατρική σχολή δίνει μια ξεκάθαρη απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Η κύρια αιτία αυτής της ασθένειας είναι μια διαταραχή του παγκρέατος, κατά την οποία ο σχηματισμός ινσουλίνης σταματά ή επιβραδύνεται σημαντικά. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι οι έγκυες γυναίκες έχουν τον λεγόμενο διαβήτη κύησης, που σχετίζεται με τον κίνδυνο εμφάνισης μιας ινσουλινοεξαρτώμενης μορφής της νόσου.

Ας μην ξεχνάμε να συζητάμε θέματα και πολύ συγκεκριμένα συμπτώματα. Συχνά ο διαβήτης τύπου 1 συνοδεύεται από το σχηματισμό μυρωδιάς ακετόνης στη στοματική κοιλότητα. Αυτά είναι τα πρώτα κουδούνια του σώματος, που πρέπει να ειδοποιούν και να ενθαρρύνουν ένα άτομο να επικοινωνήσει με έναν ειδικό. Όσο πιο γρήγορα σε αυτή την περίπτωση ο ασθενής φτάσει στον γιατρό, τόσο πιο πιθανό είναι να εντοπιστεί η ασθένεια σε πρώιμο στάδιο. Ωστόσο, συχνά οι άνθρωποι, και ιδιαίτερα οι άνδρες, παραμελούν να επισκεφθούν έναν ειδικό και ζουν για ένα χρόνο ή αρκετά χρόνια, χωρίς να γνωρίζουν καν για τη διάγνωσή τους, μέχρι να γίνει εντελώς ανυπόφορη.

Τα έμμεσα σημάδια του σακχαρώδη διαβήτη μορφής 1 περιλαμβάνουν:

1. Επιπλοκές στη θεραπεία μολυσματικών ασθενειών.
2. Κακή επούλωση πληγών.
3. Βαρύτητα στα πόδια.
4. Πόνος στους μύες της γάμπας.

Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα άτομα που πάσχουν από αυτή την ασθένεια πρέπει να παρακολουθούν συνεχώς τη δική τους αρτηριακή πίεση και να διατηρούν την κανονική της κατάσταση με σύγχρονα φάρμακα. Τα συγκεκριμένα φάρμακα θα πρέπει να συνταγογραφούνται αποκλειστικά από ειδικό, με βάση τη διάγνωση και τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς.

Πώς να εντοπίσετε τον διαβήτη τύπου 1;

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει ορίσει τις διαδικασίες που πρέπει να περάσουν οι άνθρωποι εάν υποψιάζονται την παρουσία αυτής της ασθένειας. Η λίστα τους περιλαμβάνει:

• Εξέταση αίματος για γλυκόζη.
• Μελέτη ανοχής γλυκόζης;
• Ανίχνευση επιπέδων γλυκόζης στα ούρα.
• Υπολογισμός του ποσοστού της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης.
• Ανίχνευση ινσουλίνης και C-πεπτιδίου στο αίμα.

Πρέπει να γνωρίζετε ότι πρέπει να λαμβάνεται αίμα για ανάλυση με άδειο στομάχι. Τα αποτελέσματα της μελέτης συγκρίνονται με τις τιμές του επιπέδου γλυκόζης σε ειδικό πίνακα. Εάν αυτό το επίπεδο:

1. Δεν φτάνει τα 6, 1 mmol / l - δεν υπάρχει υπεργλυκαιμία, η ασθένεια αποκλείεται.
2. Είναι στην περιοχή από 6, 1 έως 7, 0 mmol / l - το επίπεδο γλυκαιμίας είναι κοντά στο μέγιστο επιτρεπόμενο.
3. Υπερβαίνει τα 7, 0 mmol / l - η παρουσία μιας πάθησης είναι πολύ πιθανή, αλλά μια ακριβής διάγνωση απαιτεί πρόσθετη επιβεβαίωση.

Η προδιαβητική κατάσταση ενός ατόμου υποδεικνύεται από παραβιάσεις της ανοχής στη γλυκόζη - αυξημένη γλυκαιμία, η οποία, ωστόσο, δεν έχει ακόμη ξεπεράσει τα επιτρεπτά όρια. Ένας ασθενής με τέτοια ευρήματα χρειάζεται περαιτέρω παρακολούθηση και προφύλαξη.

Πώς αντιμετωπίζεται ο διαβήτης τύπου 1;

Υπάρχουν οι ακόλουθες θεραπείες για αυτήν την ασθένεια: ειδική δίαιτα, άσκηση, φάρμακα.

Το σωστά επιλεγμένο σύστημα διατροφής βοηθά στην ανακούφιση των κύριων συμπτωμάτων του διαβήτη. Το κύριο καθήκον της δίαιτας είναι να περιορίσει την πρόσληψη ζάχαρης στο σώμα όσο το δυνατόν περισσότερο.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ασθένεια; Σε καταστάσεις με νόσο τύπου 1, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι τακτικές ενέσεις ινσουλίνης είναι απαραίτητες. Οι ειδικοί καθορίζουν τη βέλτιστη ημερήσια δόση αυτής της ορμόνης για κάθε ασθενή ξεχωριστά.

Τα σκευάσματα που περιέχουν ινσουλίνη απορροφώνται στο αίμα με διαφορετικούς ρυθμούς και δρουν για διαφορετικούς χρόνους. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε τα σωστά σημεία για τις ενέσεις. Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες αυτής της ορμόνης:

• Ινσουλίνη βραχείας δράσης: η επίδρασή της γίνεται αντιληπτή σχεδόν αμέσως.
• Η ενδιάμεση ινσουλίνη παρέχεται στον οργανισμό μέσω ενός ειδικού παρασκευάσματος που περιέχει ουσίες που επιβραδύνουν την απορρόφηση της ορμόνης. Αυτό το φάρμακο λειτουργεί για περίπου 10 ώρες.
• Ινσουλίνη μακράς δράσης. Προσφέρεται στον οργανισμό μέσω μιας σειράς ειδικών φαρμάκων. Θα χρειαστούν περίπου 14 ώρες για να φτάσετε στο αποκορύφωμα της αποτελεσματικότητας. Το hubbub ισχύει για τουλάχιστον μιάμιση ημέρα.

Κατά κανόνα, οι ασθενείς κάνουν την εισαγωγή φαρμάκων μόνοι τους, έχοντας μάθει πώς να κάνουν ενέσεις στον εαυτό τους υπό την καθοδήγηση ενός ειδικού.

Ο γιατρός χτίζει ένα θεραπευτικό σχήμα με ειδικό τρόπο με βάση την παρουσίαση του ασθενούς, αντανακλώντας παράγοντες όπως:

1. Ανάπτυξη;
2. Το βάρος;
3. Ηλικία;
4. Ευαισθησία στην ινσουλίνη.

Εάν ένας ασθενής με διαβήτη είναι υπέρβαρος, τότε ένα υποχρεωτικό μέτρο θεραπείας και πρόληψης είναι η μείωση του ποσοστού των τροφών με πολλές θερμίδες στο μενού. Είναι επιβλαβές να χρησιμοποιείτε κονσέρβες, λιπαρά κρέατα, καπνιστά, κρέμα γάλακτος, μαγιονέζα, ξηρούς καρπούς και πολλά φρούτα. Θα πρέπει να ξεχάσουμε τα γλυκά. Αυτό είναι ιδιαίτερα δύσκολο εάν η νόσος διαγνωστεί σε παιδιά ή σε γυναίκες που τείνουν να περιποιούνται τον εαυτό τους.

Πρέπει να αναζητήσουμε τρόπους για να μειώσουμε την ποσότητα των τροφών με πολλές θερμίδες. Υπάρχει ενεργειακό έλλειμμα και το σώμα καταναλώνει λιπώδη ιστό. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι δεν μπορείτε να φέρετε τον εαυτό σας σε ενεργειακή εξάντληση.

Η σωματική δραστηριότητα βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Απαιτείται μέτριος φόρτος εργασίας. Οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται τακτικά, με δόση. Δεν χρειάζεται να εξαντλείτε τον εαυτό σας με μεγάλα βάρη. Αρκετή αερόβια άσκηση.

Οι λεγόμενες αντλίες ινσουλίνης μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής των ασθενών. Πρόκειται για συσκευές από τον κόσμο των ηλεκτρονικών που καθορίζουν με ακρίβεια το επίπεδο σακχάρου στο αίμα και με βάση τις μετρήσεις που λαμβάνονται, πραγματοποιούν ανεξάρτητα δοσομετρημένες ενέσεις ινσουλίνης. Κάνουν τη θεραπεία πιο αποτελεσματική και ελαχιστοποιούν τον κίνδυνο επιπλοκών.

Πώς να αποθηκεύετε τα σκευάσματα ινσουλίνης;

Τα ανοιχτά φιαλίδια μπορούν να αποθηκευτούν σε θερμοκρασία δωματίου για όχι περισσότερο από έξι εβδομάδες. Πρέπει να φυλάσσονται σε μέρη όπου δεν διαπερνά το ηλιακό φως ή το τεχνητό φως. Μην αποθηκεύετε παρασκευάσματα που περιέχουν ινσουλίνη κοντά σε πηγές θερμότητας.

Το απαράδεκτο της χρήσης του φαρμάκου υποδεικνύεται από το σχηματισμό μεμβράνης ή χαρακτηριστικών θρόμβων μέσα στο φιαλίδιο, οπτικά παρόμοιο με τις νιφάδες. Αυτό το σήμα παίζει σημαντικό ρόλο. Η χρήση ενός φαρμάκου που έχει λήξει απειλεί να αυξήσει τα προβλήματα με τη νόσο και μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε θανατηφόρες συνέπειες.

σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2

Το πάγκρεας των ατόμων με διαβήτη τύπου 2 παράγει αρκετή ινσουλίνη από μόνο του, αλλά το σώμα δεν μπορεί να απορροφήσει αυτή την ορμόνη λόγω δυσλειτουργίας των κυτταρικών υποδοχέων. Η γλυκόζη δεν υποβάλλεται σε σωστή επεξεργασία, με αποτέλεσμα να καταστρέφονται τα αιμοφόρα αγγεία, καθώς και τα εσωτερικά όργανα. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, η μη ινσουλινοεξαρτώμενη μορφή είναι χαρακτηριστική για τους ηλικιωμένους.

Ο διαβήτης της δεύτερης ποικιλίας σχηματίζεται για ορισμένους λόγους, οι κυριότεροι από τους οποίους θεωρείται ότι είναι το υπερβολικό βάρος και μια γενετική προδιάθεση για αυτήν την ασθένεια. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 80% των ασθενών με διαβήτη τύπου 2 είναι παχύσαρκοι. Μπορείτε να ανακάμψετε πλήρως μειώνοντας το σωματικό σας βάρος; Η απάντηση εδώ θα είναι αρνητική, αλλά ως προληπτικό μέτρο, αυτό το μέτρο μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικό. Σύμφωνα με τη γενικά αποδεκτή επιστημονική αντίληψη, η περίσσεια λιποκυττάρων εμποδίζει το σώμα να χρησιμοποιήσει ινσουλίνη.

Συμπτώματα και επιπλοκές του διαβήτη τύπου 2

Τα συμπτώματα του πρώτου και του δεύτερου τύπου της νόσου είναι παρόμοια από πολλές απόψεις: η έντονη δίψα συνοδεύεται από υπερβολική ούρηση, ένα άτομο αισθάνεται συνεχώς αδιαθεσία - αδυναμία και κόπωση, κρίσεις ευερεθιστότητας, μερικές φορές ναυτία και έμετο.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί σε πιθανές επιπλοκές. Σύμφωνα με την τελευταία Διεθνή Ταξινόμηση Νοσημάτων (MBC 10), η λίστα τους είναι αρκετά εκτενής και προκαλεί σημαντική ανησυχία στους ασθενείς. Εάν το αίμα είναι γεμάτο γλυκόζη, τότε οι παθολογικές αλλαγές σχεδόν σε όλα τα εσωτερικά όργανα είναι αναπόφευκτες. Στα προχωρημένα στάδια της νόσου, οι ασθενείς έχουν ακόμη και αναπηρία.

Σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2, ο κίνδυνος εμφράγματος του μυοκαρδίου και εγκεφαλικού επεισοδίου, όλων των ειδών οι νεφρικές παθήσεις και η όραση είναι σημαντικά αυξημένος. Ακόμη και οι μικρές πληγές δεν επουλώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μερικές φορές η ασθένεια καθίσταται ικανή να οδηγήσει σε γάγγραινα, η οποία μπορεί να απαιτεί ακρωτηριασμό του τραυματισμένου άκρου. Ο κατάλογος των επιπλοκών για τους άνδρες συμπληρώνει την ανικανότητα. Ένας τόσο σοβαρός κατάλογος αρνητικών πτυχών υποχρεώνει τους ειδικούς να συνεχίσουν να βρίσκουν τρόπους για την πιο αποτελεσματική θεραπεία σήμερα.

Τι έχει νόημα να κάνετε όταν βρίσκετε σημάδια ασθένειας;

Εάν υπάρχουν πρώτες υποψίες για διαβήτη δεύτερης μορφής, είναι επείγουσα ανάγκη να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση. Τα άτομα που γνωρίζουν τη γενετική τους προδιάθεση σε αυτή την ασθένεια θα πρέπει να παρακολουθούν τακτικά την περιεκτικότητα σε σάκχαρα στο αίμα και τα ούρα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω, καθώς και για όλους όσους είναι υπέρβαροι.

Εάν η διάγνωση έχει ήδη τεκμηριωθεί, ο ασθενής θα πρέπει να βρίσκεται υπό ιατρική παρακολούθηση και να επισκέπτεται περιοδικά έναν ειδικό.

Για άτομα με διαβήτη τύπου 2, οι γιατροί συνταγογραφούν:

• Ελέγξτε τα επίπεδα γλυκόζης και χοληστερόλης, καθώς και το σωματικό βάρος.
• Αλλάξτε τη δική σας διατροφή προσθέτοντας στο μενού τροφές με λίγες θερμίδες, στις οποίες θα πρέπει να υπάρχει όσο το δυνατόν λιγότερη ζάχαρη. Πρέπει να τρώτε πιο σύνθετους υδατάνθρακες και τρόφιμα με φυτικές ίνες.
• Ασκήσου τακτικά.

Οι ασθενείς πρέπει να μάθουν πώς να προσδιορίζουν ανεξάρτητα το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα. Σήμερα, υπάρχουν εξειδικευμένες συσκευές που διευκολύνουν να το κάνετε αυτό στο σπίτι. Ονομάζονται γλυκόμετρο.

Είναι απαραίτητο να τηρείτε συνεχώς αυστηρό αυτοέλεγχο. Η θεραπεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη δίαιτα και την άσκηση. Αυτά τα σημεία συμπληρώνουν αποτελεσματικά τη θεραπεία που βασίζεται στη χρήση φαρμάκων που μειώνουν το σάκχαρο, που αναφέρονται στην ιατρική ως μιμητικά ινκρετινών. Τις περισσότερες φορές, πρόκειται για δισκία, όχι για ενέσεις, όπως συμβαίνει με τα φάρμακα που περιέχουν ινσουλίνη.

Ένα συγκεκριμένο φάρμακο θα πρέπει να συνταγογραφείται αποκλειστικά από γιατρό, με βάση όλα τα δεδομένα που έχει για τον ασθενή. Πρέπει να καθορίσει μεμονωμένα τη συχνότητα των επόμενων επισκέψεων. Είναι απαραίτητο να διεξαχθούν πολλές εξετάσεις, για να διαπιστωθεί ποια είναι η γενική κατάσταση του ασθενούς, εάν υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης επιπλοκών, η πρόληψη των οποίων θα απαιτήσει πρόσθετη θεραπεία.

Με τη βοήθεια των αποτελεσμάτων πολυάριθμων επιστημονικών μελετών, οι ειδικοί κατάφεραν να διαπιστώσουν ότι, μαζί με την απώλεια βάρους, η ασθένεια παίρνει μια πιο αδύναμη μορφή. Ως αποτέλεσμα, τα συμπτώματά της είναι λιγότερο βασανιστικά για τους ασθενείς και η ποιότητα ζωής τους βελτιώνεται σημαντικά.

Πρόσφατα, ένα νέο φάρμακο, το κινεζικό έμπλαστρο διαβήτη, έχει διαφημιστεί ευρέως στα μέσα ενημέρωσης. Οι κατασκευαστές του υπόσχονται ένα σχεδόν θαυματουργό αποτέλεσμα, προτρέποντάς σας να μην εξοικονομήσετε χρήματα και να αγοράσετε τα προϊόντα τους. Ωστόσο, οι επαγγελματίες της συμβατικής ιατρικής είναι δύσπιστοι σχετικά με αυτήν την επιλογή θεραπείας. Εάν διαβάσετε κριτικές στο Διαδίκτυο σχετικά με αυτήν την ενημέρωση κώδικα, είναι εξαιρετικά αντιφατικές. Κάποιοι γράφουν ότι δήθεν βοήθησαν. Άλλοι είναι εντελώς απογοητευμένοι με αυτή τη θεραπεία.

Μέτρα πρόληψης

Οι έγκυροι ειδικοί στον τομέα της ιατρικής έχουν αποδείξει εδώ και καιρό ότι το άγχος είναι ένας προκλητικός παράγοντας στην ανάπτυξη πολλών ασθενειών. Μπορεί επίσης να συμβάλει στην εμφάνιση διαβήτη, επομένως θα πρέπει να αποφύγετε τις ανησυχίες και να προσπαθήσετε να μην αντιδράτε λιγότερο σε τυχόν προβλήματα στη ζωή.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, θα πρέπει να ασκείστε και να προσέχετε τη διατροφή σας. Υπάρχουν ειδικά σχεδιασμένες δίαιτες που είναι ευεργετικές για την υγεία τέτοιων ασθενών. Εάν τηρείτε αυστηρά τις συστάσεις του γιατρού, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την ποιότητα της ζωής σας, απαλλαγώντας από ένα σημαντικό μέρος των συμπτωμάτων που συνοδεύουν αυτήν την ασθένεια.

Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε ορισμένα προϊόντα από το μενού. Συχνά, οι ειδικοί συνταγογραφούν τη λεγόμενη δίαιτα 9. Στόχος της είναι να ελαχιστοποιήσει την κατανάλωση τροφών που περιέχουν μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων. Έχει αποδειχθεί ότι σε ασθενείς που χρησιμοποιούν αυτή τη δίαιτα, η εργασία του παγκρέατος βελτιώνεται σημαντικά.

Ποια προϊόντα επιτρέπεται να καταναλώνονται; Ο κατάλογός τους περιλαμβάνει: ποικιλίες κρέατος και ψαριών με χαμηλά λιπαρά. λάχανο, αγγούρια, μελιτζάνες, ντομάτες και κολοκυθάκια. φαγόπυρο, κριθάρι, κεχρί και πλιγούρι βρώμης. Επιτρέπονται επίσης τα μήλα και οι φράουλες, αλλά με μέτρο. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να καταναλωθούν μόνο με χαμηλά λιπαρά. Μετά από ένα τέτοιο γεύμα, το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα δεν θα αυξηθεί κατά απαράδεκτο επίπεδο.

Στην ιατρική επιλογή του μενού λαμβάνεται απαραίτητα υπόψη η δομική σύνθεση του φαγητού. Η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει:

1. 55% πρωτεΐνες ζωικής ποιότητας (80-90 γραμμάρια).
2. 30% φυτικό λίπος (70-80 γραμμάρια).
3. 300-350 γραμμάρια υδατάνθρακες.
4. 12 γραμμάρια επιτραπέζιο αλάτι
5. Ενάμιση λίτρο υγρού.

Μην καταναλώνετε περισσότερες από 2200-2400 kcal την ημέρα. Πρέπει να τρώτε 5-6 φορές την ημέρα, «κατανέμοντας» ομοιόμορφα την κατανάλωση υδατανθράκων με την πάροδο του χρόνου. Η ζάχαρη θα πρέπει να εξαλειφθεί. Τα γλυκά πιάτα παρασκευάζονται σε μικρές ποσότητες και μόνο με υποκατάστατα ζάχαρης όπως στέβια, σορβιτόλη ή ξυλιτόλη.

Η πρόσληψη αλατιού πρέπει επίσης να είναι περιορισμένη. Ο τρόπος μαγειρέματος είναι σημαντικός. Στη διατροφή πρέπει να υπερισχύουν τα βραστά και τα ψημένα πιάτα. Τα τηγανητά και μαγειρευτά τρόφιμα είναι αποδεκτά για κατανάλωση σε ελάχιστη ποσότητα. Υπάρχουν συνταγές ειδικά σχεδιασμένες για διαβητικούς. Ακολουθώντας τους, μπορείτε να μαγειρέψετε νόστιμα πιάτα που δεν θα βλάψουν την υγεία σας.

Την ημέρα που πρέπει να τηρήσετε ένα συγκεκριμένο μενού. Έτσι, η δίαιτα με αριθμό 9 μπορεί να αντιπροσωπεύεται από:

• Το πρωί: τσάι, χυλός φαγόπυρου, τυρί cottage χωρίς λιπαρά, γάλα.
• Δεύτερο γεύμα: πίτουρο σιταριού (βραστό).
• Μεσημεριανό: λαχανόσουπα με ηλιέλαιο (χορτοφαγικό), ζελέ φρούτων, βραστό κρέας με σάλτσα γάλακτος.
• Απογευματινό σνακ: μικρή ποσότητα μήλων.
• Βραδινό γεύμα: βραστά ψάρια ψημένα σε σάλτσα γάλακτος, καθώς και πιάτα με λάχανο.

Τι τρώνε μέσα στην εβδομάδα

Ο πίνακας 9 είναι ο καρπός της δουλειάς των σοβιετικών διατροφολόγων. Δημιούργησαν μια επιλογή φαγητού κατάλληλη για εξειδικευμένα σανατόρια. Ο ένατος πίνακας αυξάνει σημαντικά την αποτελεσματικότητα της σύνθετης θεραπείας.

Το μενού της εβδομάδας έχει ως εξής:

Δευτέρα

• Πρωινό: κιχώριο, τυρί cottage χωρίς λιπαρά με γάλα, χυλός (φαγόπυρο).
• Μεσημεριανό: 200 ml γάλα.
• Μεσημεριανό: χορτοφαγική λαχανόσουπα, λευκό στήθος πουλιού, ζελέ φρούτων.
• Απόγευμα: μήλο.
• Βραδινό γεύμα: βραστό ψάρι, τσάι, πιάτα με λάχανο.
• Πριν πάτε για ύπνο: ένα ποτήρι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά.

Τρίτη

• Πρώτο γεύμα: κριθάρι, αυγό κοτόπουλου, κιχώριο, βραστό λάχανο.
• Μεσημεριανό: ένα ποτήρι γάλα (μόνο με χαμηλά λιπαρά είναι κατάλληλο).
• Μεσημεριανό: πουρές, βραστό μοσχαρίσιο συκώτι, σούπα τουρσί, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.
• Απογευματινό σνακ: ζελέ φρούτων.
• Βραδινό: βραστό κοτόπουλο, βραστό λάχανο.
• Πριν πάτε για ύπνο: κεφίρ με χαμηλά λιπαρά.

Τετάρτη

• Το πρώτο γεύμα: τυρί κότατζ και γάλα χωρίς λιπαρά, κιχώριο, χυλός βρώμης.
• Μεσημεριανό: μια κούπα ζελέ.
• Μεσημεριανό: μπορς, βραστό κρέας, χυλός φαγόπυρου, τσάι.
• Απογευματινό σνακ: ένα ή δύο αχλάδια.
• Βραδινό γεύμα: σαλάτα ή βινεγκρέτ, αυγό, τσάι.
• Πριν πάτε για ύπνο: ένα ποτήρι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά.

Πέμπτη

• Το πρώτο γεύμα: χυλός φαγόπυρου, κιχώριο, τυρί κότατζ με χαμηλά λιπαρά.
• Δεύτερο πρωινό: κεφίρ.
• Μεσημεριανό: άπαχο μπορς, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, βραστό κρέας.
• Απογευματινό σνακ: αχλάδι χωρίς ζάχαρη.
• Για βραδινό γεύμα: σνίτσελ λάχανου, βραστό ψάρι από ποικιλίες τσαγιού χαμηλών λιπαρών.
• Πριν πάτε για ύπνο: ένα ποτήρι γιαούρτι χωρίς λιπαρά.

Παρασκευή

• Πρώτο γεύμα: αυγό, λίγο βούτυρο, βινεγκρέτ χωρίς πατάτες με ηλιέλαιο, κιχώριο.
• Μεσημεριανό: μήλο.
• Μεσημεριανό: ξινολάχανο, στιφάδο ή βραστό κρέας, σούπα με αρακά.
• Απογευματινό σνακ: λίγα φρέσκα φρούτα.
• Βραδινό γεύμα: πουτίγκα με λαχανικά, βραστό κρέας πουλερικών, τσάι.
• Πριν πάτε για ύπνο: ένα ποτήρι πηγμένο γάλα.

Σάββατο

• Πρώτο γεύμα: χυλός κεχρί, κιχώριο, λίγο γιατρικό λουκάνικο.
• Μεσημεριανό: πίτουρο σιταριού.
• Μεσημεριανό: βραστό κρέας, πουρές πατάτας, σούπα θαλασσινών.
• Απογευματινό σνακ: ένα ποτήρι κεφίρ με χαμηλά λιπαρά.
• Βραδινό γεύμα: τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, τσάι, πλιγούρι βρώμης.

Κυριακή

• Πρώτο γεύμα: αυγό κοτόπουλου, κιχώριο, χυλός φαγόπυρου.
• Μεσημεριανό: ένα ή δύο μήλα.
• Μεσημεριανό: κοτολέτα βοείου κρέατος, ελαφριά σούπα λαχανικών, χυλός μαργαριταριού.
• Απογευματινό σνακ: αποβουτυρωμένο γάλα.
• Βραδινό γεύμα: σαλάτα λαχανικών, βραστό ψάρι, πουρές πατάτας.
• Πριν πάτε για ύπνο: κεφίρ με χαμηλά λιπαρά.

Λαϊκές μέθοδοι θεραπείας

Στη λαϊκή ιατρική, υπάρχουν πολλές συνταγές που, με διαφορετικούς βαθμούς αποτελεσματικότητας, βοηθούν στην καταπολέμηση του υψηλού σακχάρου στο αίμα. Οι πιστοποιημένοι γιατροί είναι συχνά δύσπιστοι σχετικά με τέτοιες μεθόδους θεραπείας, αλλά δεν απαγορεύουν στους ασθενείς να τις χρησιμοποιούν σε συνδυασμό με την κύρια θεραπεία. Αυτή η «ολοκληρωμένη προσέγγιση» συχνά δίνει θετικά αποτελέσματα, επιτρέποντας στους ασθενείς να μειώσουν την εκδήλωση επώδυνων συμπτωμάτων.

Οι πιο αποτελεσματικές συνταγές παραδοσιακής ιατρικής:

• Για την πρόληψη, ένα αυγό με την προσθήκη χυμού λεμονιού θα βοηθήσει. Ανακινήστε το περιεχόμενο ενός ωμού αυγού, προσθέστε το χυμό ενός λεμονιού. Υποδοχή 50-60 λεπτά πριν από τα γεύματα, 3 ημέρες, το πρωί. Μετά από δέκα ημέρες, το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί.
• Το πρωί, φάτε ψημένα κρεμμύδια για ένα μήνα.
• Ένας καλός τρόπος για να μειώσετε τα επίπεδα γλυκόζης σας είναι να πίνετε λίγη μουστάρδα ή λιναρόσπορους καθημερινά, καθώς και τσάι από φύλλα φραγκοστάφυλου.
• Η χρήση φρεσκοστυμμένου χυμού πατάτας συμβάλλει στη μείωση του επιπέδου της ζάχαρης. Χρησιμοποιούνται επίσης σμέουρα και λευκό λάχανο.
• Το βάμμα λευκής μουριάς (2 κουταλιές της σούπας) παρασκευάζεται ρίχνοντας βραστό νερό (2 φλιτζάνια), ο χρόνος έγχυσης είναι 2-3 ώρες, λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα.
• Μην ξεχνάτε μια τέτοια λαϊκή θεραπεία όπως το αφέψημα βρώμης. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας κόκκους βρώμης με νερό (ενάμιση ποτήρι), στη συνέχεια βράστε για 15 λεπτά, η πορεία είναι 3 r / d 15-20 λεπτά πριν από τα γεύματα.
• Βοηθά την κανέλα - μισό κουταλάκι του γλυκού την ημέρα. Καταναλώστε με τσάι.
• Τρίψτε τα βελανίδια βελανιδιάς μέχρι να ληφθεί μια σκόνη. Πορεία - 1 h / l με άδειο στομάχι το πρωί, καθώς και αμέσως πριν τον ύπνο για επτά ημέρες.
• Ρίξτε τα χωρίσματα καρυδιάς (40 g) με βραστό νερό (500 ml) και βάλτε τη στη φωτιά. Βράζουμε δέκα λεπτά. Επιμείνετε μέχρι να μαλακώσετε, πιείτε 1 κουταλιά της σούπας / l μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
• Ρίξτε βραστό νερό (μισό λίτρο) φλοιό aspen (2 κουταλιές της σούπας), βάλτε τα πάντα στη φωτιά και μαγειρέψτε για περίπου 10 λεπτά. Έχοντας επιμείνει, πιείτε μισό ποτήρι πριν φάτε.
• Ένα αποτελεσματικό έγχυμα παρασκευάζεται από ένα ποτήρι βραστό νερό, το οποίο χύνεται πάνω από γαρίφαλα (20 τεμάχια). Επιμείνετε όλη τη νύχτα, πίνετε τρεις φορές την ημέρα ακριβώς το ένα τρίτο του ποτηριού. Μην αφαιρέσετε τα χρησιμοποιημένα γαρίφαλα, προσθέστε άλλη μια πρέζα σε αυτά το βράδυ, ρίξτε ξανά βραστό νερό κ. λπ. Η πορεία της θεραπείας είναι έξι μήνες.
• Βράζετε μισό λίτρο βραστό νερό δύο κουταλιές της σούπας μείγμα τσουκνίδας με μούρα σορβιάς σε αναλογία: τρεις προς επτά. Αφήστε για περίπου τρεις με τέσσερις ώρες. Πάρτε μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα.
• Ρίξτε τις ρίζες κολλιτσίδας (20 g) με βραστό νερό (ένα ποτήρι), βράστε σε λουτρό νερού για περίπου 10 λεπτά. Το μάθημα είναι 3 φορές την ημέρα για ένα τραπέζι / κρεβάτι πριν από τα γεύματα.

Όλες οι πληροφορίες που παρέχονται στους αναγνώστες στο άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Πριν χρησιμοποιήσετε τις πληροφορίες που αποκτήθηκαν στην πράξη, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν αρμόδιο ειδικό για τις πιθανές συνέπειες!